防癌护心保肝的养生密码，一定要记住
发布时间：2021-12-5 21:48:49
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润肺止咳
秋季天寒也是咳嗽高发期，常吃山药可改善肺气，滋养润燥，对咳嗽以及肺病引起发烧患者都有很好的作用。3
美白祛斑
山药也是不可多得的美容圣品，面部色斑的朋友可常吃。
海带
海带含丰富的碳水化合物和维生素C，营养价值极为丰富，非常适合在短时间内补足身体营养，秋后尤为适宜。1
预防秋季缺碘
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