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修养身心,以期保健延年的方法

发布时间:2021-12-5 21:49:04

中部地区:气候较为温和,日照充足,可将本配方中莲子增加至18克。

东南地区:气候湿润,雨量丰富,可在本配方中冰糖减少至40克。

西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可在本配方中莲子增加至18克。

二、不同体质因体选方

气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中银耳增加至4克。

血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中银耳增加至4克。

阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中莲子减少至1克。

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