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姐弟三人同患一种癌,竟是因为这东西南昌

发布时间:2021-12-5 21:49:10

豆类富含纤维素、植物素、蛋白质,还能提供优质叶酸和维生素B。能从多个方面表现抗癌作用。

抗癌力一级:结直肠癌

9.大豆

豆腐、豆浆、豆奶、豆类发酵品等是我们日常生活中重要的蛋白质来源。此外,大豆含有丰富的植物性雌激素,膳食纤维、钾、镁、铜、锰、铁等。

大豆还是多不饱和脂肪酸欧米伽6和欧米伽3的优质来源。

抗癌力一级:结直肠癌

10.西葫芦

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