内庭穴归属足阳明胃经，有泻火、理气止痛等作用。内庭穴的位置：足背第二、三趾间缝纹，详见本文图解内庭穴的准确位置图及穴位疗法。

在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。在足背，第2趾与第3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

正坐，在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些（约半横指）的凹陷处，按压有酸胀感。穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经，有足背静脉网；布有腓浅神经足背支。

属足阳明胃经经脉的穴道，荥穴。内庭穴，“内”，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。

胃经经气在此冷降。（1）内庭。内，里面也。庭，庭院也。内庭名意指胃经的天部之气在此散热冷降。本穴物质既有陷谷穴传来的地部经水又有厉兑穴传来的天部水湿之气。经水由本穴顺流至厉兑穴，天部的水湿之气则急速散热而冷降于地，降地之水局限在本穴之内，气血生于胃经亦回于胃经，如在庭院之内运动，故名内庭。

（2）胃经荥穴。荥，极小的水流也。本穴为胃经地部经水回归之处，经水极为细小，故为胃经荥穴。（3）本穴属水。属水，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化主要为天部之气，由厉兑穴传来的天部水湿之气在本穴处是散热冷降的变化，表现出水的润下特性，故本穴属水。气血物质为天部的湿冷之气及地部的细小经水。大部分天部之气冷降归地，小部分天部之气上炎天之天部，经水则循胃经下行厉兑穴。分清降浊。

牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。