取俯卧位，家人用禅推法从背部两侧大杼穴向下经肺俞、心俞推至膈俞穴，反复进行5遍。

2．脾胃虚弱

取仰卧位，家人用指擦法从一侧章门、腹哀横擦至对侧章门、腹哀穴，反复进行5分钟；再用拇指指端点按璇玑、华盖、紫宫、玉堂、中庭穴各30下；最后用掌自鸠尾穴向下直推至水分穴，反复进行3分钟。

取仰卧位，家人用示指、中指指腹从阳陵泉沿小腿外侧向下直推至踝部，反复进行3分钟；再用拇指指腹端按揉足三里穴2分钟。

取俯卧位，家人用四指并置于肩中俞、肩外俞及曲垣穴处，自外上向内下方斜摩至对侧肝俞及魂门穴处，反复进行2分钟；再用禅推法推背部两侧脾俞、胃俞穴各1分钟。胃下垂的推拿疗法

胃下垂是一种慢性疾病，是比较常见的内脏下垂之一。胃的位置变化较大，但一般以钡餐检查时，胃小弯弧线最低点下降至髂嵴联线以下，或十二指肠球部向左偏移时，称为胃下垂。

祖国医学认为本病常因暴饮暴食或饭后剧烈运动，脾胃损伤，或因情志所伤，肝气郁结，横逆犯胃，损伤脾胃而致气血生化之源不足，日久元气亏损，中气下陷，升举无力，而形成本病。临床所见患者多为瘦长体形，有胃肠蠕动及分泌功能低下的症状，如上腹部不适，食后即胃脘胀，厌食，暖气，交替性便秘或腹泻，可伴有眩晕、乏力、心悸、失眠及直立性低血糖等症。