传统呼吸操以药王孙思邈的为佳，其要领是发六声“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”对应人体的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”。练习者根据自己的具体情况来决定自己的呼吸深度和强度。

赶紧跟着视频学习一下吧~

（本视频时长为3分40秒，可在wifi环境下观看）

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