美国癌症研究所推荐抗癌食物清单，一定要
发布时间：2021-12-5 21:52:09
没有哪种单一的食物可以抗癌，但强有力的证据证明，蔬菜、水果、全谷物、豆类等可以降低很多癌症风险。
美国癌症研究所（AICR）网站就一直在推荐抗癌食物，且根据临床研究数据一直在补充更新：
很多研究证据都表明，在膳食中加入这些食物，有直接的抗癌效果。
注：
抗癌力一级指：有较强的证据支持其抗癌作用。
抗癌力二级指：可能对这些癌症有预防作用。
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