不想吃苦口的消炎药，来试试这几款食疗吧，润喉止咳照样灵验！止咳篇南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽

　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭·内郁肺气·肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温·味甘无毒，润肺益气·化痰排脓·驱虫解毒·治咳止喘·疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。

　　原料：南瓜克·蜂蜜15克

　　做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。蜂蜜生姜萝卜饮适用风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表·温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌·寒气。白萝卜中含有蛋白质·脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎·止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛·声音嘶哑等问题。

　　原料：新鲜白萝卜1斤·生姜30克·蜂蜜30克

　　做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，①同放入榨??y?汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。