结石易复发，生活预防很重要

当患者好不容易将扁桃体结石打掉，千万不要觉得可以高枕无忧了，由于扁桃体结石是一种非常容易复发的疾病，即便现在清除，要是生活中不注意一样会再次出现。那么，生活中我们该怎么做来预防扁桃体结石的发生呢？

1、保持口腔卫生。早晚要记得刷牙、饭后漱口以及使用牙线等方法来保持口腔卫生，可预防食物残渣等在扁桃体内积聚，避免扁桃体结石的出现。

2、不要张嘴呼吸。张嘴呼吸除了会使脸型变丑，也因为容易使口腔变得干燥，进而导致细菌滋生，从而扁桃体上出现结石。因此要改掉张嘴呼吸的坏习惯，用鼻子来呼吸。

3、锻炼身体。为了预防扁桃体结石的发生，可以多做一些运动锻炼身体，在疫情特殊时期，建议在家选择做一些有氧运动，可增强身体的抵抗力，从而预防疾病的发生。

4、饮食要清淡。日常注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，预防对扁桃体造成刺激，为扁桃体结石的出现创造条件。同时也要禁烟禁酒，平常多喝水才行。

现在，大家都对扁桃体结石有一定了解了吧，为了避免其带来的口臭尴尬，建议日常做好预防措施，保持生活健康。