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上次最后一节课，我们讲的是「愧疚」。「愧」的含义是心中有鬼，就是内心有负面、阴暗的精神、情感、情绪；「疚」是指心病日久以后产生的自责和负罪感。正常的愧疚无可厚非，这是人人都应该怀着的知耻之心，是为了让自己不断变好、不断进步的一个组成。如果内心时常被不可控的、无端的羞愧强行占据，就需要你审视自己身体和性格的缺陷，用合适的方法补益心气，不做人人皆可捏的软柿子。

今天要讲的词语是「疑惑」，闲话少叙，下面进入正题。

「疑」是形声字，小篆字形从匕矢止，指刀箭停止，借喻思想停顿。子是幼子，子止喻幼子多有不懂、不信之事。

「疑」的本义是不信，有句成语叫做「半信半疑」。但是，与其说疑是不相信，不如说疑是相信其相反的那一面。仅仅把「疑」翻译成disbelieve（不信）不行，翻译成doubt、suspect（怀疑）又不全面。确切地说，疑是一种不信正面，相信负面的心态。所以疑也是一种信，我把这种现象叫做负面相信。

疑是焦虑症、抑郁症患者的常见心态。李白的名句：「床前明月光，疑是地上霜。」把皎洁明亮的月光当成了冷霜，很传神地表达了身在异乡的游子孤独凄凉的负面心境。