细聊为何平时总是感觉饥饿
发布时间：2021-4-18 10:34:13
第三：脱水
身体内的水分是看不到摸不着的，所以很多人都不知道是否缺水了。那当你处于脱水状态时，就会导致大脑发出饥饿的信号。所以当你总是感觉到饥饿时，不妨先喝点水看看是否是脱水的原因。
第四：失眠
相信不少人都发现晚睡一点就会感觉到饥饿了，其实这都是因为饥饿素跟瘦体素的因素哦。如果说你处于失眠的状态，那么饥饿素的水平就会增加，而瘦体素的水平就会下降，那么饥饿素会促进食欲大开，而瘦体素则是会发出饥饿的信号，因此当你失眠时就会感觉到饥饿哦。
第五：压力大
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