情绪与人体健康是有很大关系的，不良情绪过多，将会直接影响女人的身体健康。因为不良情绪产生之后，会直接刺激人的神经，而神经是很脆弱的，进而容易导致内分泌功能失常。内分泌系统出现问题，则会影响雌激素水平，进而影响卵巢功能����΢��̬。所以说��ҩ���Ʋ�，为了避免多囊卵巢发生，要保持好心情，避免过度紧张、焦虑。学会释放压力，保持乐观态度。

三、坚持运动锻炼

痰湿体质的多囊卵巢患者，身体比较臃肿，总感觉身体沉重，容易困倦。想要远离多囊卵巢问题，平日里务必要坚持运动锻炼，让疏松的肌肉变紧实一些，将多余的赘肉消耗掉，让体重控制在合理范围内，降低多囊卵巢疾病的发生。所以说，请女人们选择适合自己的运动，每天锻炼半个小时，比如说游泳、散步、各种舞蹈等。