痛经是很常见的，相信很多女人都经历过了这种痛苦。对于会痛经的女人来说，非常害怕月经期的到来，因为每次来月经都Ů��������会让她们痛不欲生。尤其是痛经严重的女人，每次月经期痛得巴不得在地上打滚。备受痛经折磨的女人，每天都在思考如何缓解疼痛，因为痛经痛起来真的要命。那么女人痛经该怎么处理呢?下面将和大家分享痛经的缓解方法，会痛经的女人们，建议花点时间了解一下。

女人痛经该怎么处理

方法一、热敷小腹

痛经的出现，让女人们在月经期的时候，小腹疼痛而且该部位冰凉。建议女人们有这种感觉的时候，准备好热水袋，将其放在小腹上面。不到几分钟就会感到腹部温暖，疼痛减轻了不少。

这是因为温暖了腹部，有助促进腹部血液循环，从而加快了子宫血液循环，让经血更容易排出子宫，而不是堆积在子宫里，难以排出去。如果没有热水袋，则贴个暖宝宝也可以，同样可以达到减缓痛经的效果。