衰老是自然界的规律，生活在大自然中的万事万物终有一天都会面临衰老，当然人类也不例外，无论男女，上了年纪之后，慢慢的都会步入衰老的历程。

可能多数男性朋友不太重视衰老的到来，平时也存在一些不良的行为习惯，以下这几个习惯堪称男性衰老的提速器，如果不想比同龄人显老的话，请及时改一改。

男性衰老“提速器”，运动排在榜首，若不想老太快，请趁早改善

第3名：熬夜

熬夜好像已经成为了很多年轻人的生活常态，或许对于年轻人来说熬夜的时候可以经常玩手机看电视剧打游戏，但是长时间熬夜可能会导致身体当中的一些垃圾和毒素，无法顺利的代谢排出，不仅会增加身体器官的负担，也可能加速衰老的到来。

第2名：吸烟

吸烟有害健康，相信很多人都听说过这句话，然而现如今绝大多数的男性朋友都存在吸烟的行为，或许在男性看来吸烟可以释放自身的压力，而且更有助于社交，可是长时间吸烟不只是损伤肺脏血管那么简单，也可能会加速衰老的到来，让你看上去比同龄人更显老。