袁世凯一心想当皇帝，他的一生都为这个目标奋斗，他当然知道后宫佳丽三千，没个强壮体魄，是万万不行的。

所以，袁世凯25岁起，就开始大量服用大补食材，包括人参、鹿茸、海狗肾等等，拿着补品当饭吃，外表虽然无比强壮，但是在57岁就因肾衰竭而亡。

写在最后

目前看来，指望食补这条路基本没戏了。

体育锻炼是天然的伟哥，研究证明：

长期有规律的跑步可以提高性欲，改善勃起硬度，延长射精时间；

深蹲，明显改善睾丸的生精和制造分泌雄激素的功能。大家可以做一个试验，分5组做100个深蹲，会发现第二天和第三天晨勃明显不同。