① 不辩证，盲目进补

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚者需要以滋阴为主，肾阳虚者以补阳为主。不进行中医辩证，盲目补肾，可能会越补越“虚”！

② 补肾≠壮阳

补肾和壮阳是两个概念，肾虚中的肾阳虚，会出现生殖功能衰退的症状，比如阳痿早泄、性冷淡，针对这种情况可以用壮阳也叫补阳的药进行治疗。而肾阴虚的人用壮阳的办法进行治疗就会适得其反，滋阴才是正确的补肾方法。

③ 早泄、阳痿，先诊断再治疗

怀疑自己早泄、阳痿，第一时间先去问医生，要按网上人均30分钟的说法，那20分钟以内的岂不是都叫早泄？实际上，小于3分钟的才考虑是早泄，不要被网上的“凡赛尔”唬住了。

如果确诊有勃起功能障碍，要排除器质性疾病，如果没有器质性疾病，多半和神经心理因素相关，可以采用心理治疗的方法来改善。有器质性疾病的，吃再多牛鞭也没用。