高强度健身训练后，如何快速恢复！
发布时间：2019-2-24 0:44:38
注：喝水应该多饮少喝
不要想一次性喝个够
避免给肠胃加重负担而造成伤害
No.3按摩
训练后做个按摩是个非常不错的选择
按摩可以促进血液循环让紧绷的肌肉慢慢放松下来
从而减轻肌肉的酸痛感
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TABG:家族性载脂蛋白B100缺陷症颅内肿瘤性出血寰枢椎旋转脱位固定军团病肺炎舍格伦综合征痰热咳嗽静坐幸福鼻中隔穿孔手脚冰凉的认识误区月骨脱位及月骨周围脱位变形杆菌肺炎小儿支气管肺发育不全内隐斜放线菌病病毒性肺炎破坏人体的阴阳平衡乳房外湿疹样癌
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