专家告诉您怎样治疗抑郁症最有效
发布时间：2019-2-24 4:06:06
01要把所有的不开心统统掉进拉圾箱。
02尽量学外向，尽可能多和朋友交流。
03睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点。
04要做好事，不要别人回报，因为帮助别人也是在帮助自己。
05如果为了恋爱问题，你一定要想得开，以后机会多得很。
06多参加体育锻炼，提高身体素质，对于抑郁症的调节非常有帮助。
07有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利。
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