欢迎光临医学百科,请按CTRL+D收藏我们!扁桃体肥大
当前位置: > 预防疾病

想要冠心病康复?有氧运动缺少不了!

发布时间:2019-2-24 0:23:20

1、增强肺活量和心脏功能

有氧代谢运动使得锻炼者呼吸加深加快,从而提高了肺活量,增强吸入氧气的能力。

2、延缓心脏衰老

心脏衰老常表现于心肌力量的减弱,心脏跳动不再怦怦有力或心脏内血管循环通路的不畅通。虽然随着年龄的增长,心脏衰老在所难免,但是通过坚持不懈的运动却可以延缓心脏的衰老。

3、可增加心肺耐力

长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。

4、对血管的保健功效

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 下一页
  • 2/4
  • ad

    TABG:急性呼吸衰竭省电模式妊娠合并肺炎短肠综合征中枢神经系统脱髓鞘疾病巨细胞病毒性葡萄膜炎大肠脂膜炎小儿内脏幼虫移行症太极拳淋菌性结膜炎经前期综合征结核性腹膜炎荚膜组织胞浆菌病失明幼年型粒单核细胞白血病气短肱骨外髁颈骨折

    640*60

    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

    关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
    Copyright © 2021 - 2022 http://www.e5tg.com , All Right Reserved. 医学百科 版权所有