1.流汗：身体温度过高，大脑负责调控温度的中枢会发出讯号给交感神经，再由交感神经命令汗腺开始流汗。

汗水性质：温热、稍咸、排汗后感觉舒服

2.盗汗：长期承受情绪或身体压力而使心脏受到压迫，刺激交感神经，造成不自主流出冷汗的情况。

汗水性质：湿冷、味淡、排汗后感觉虚弱

医师强调，和为了调节体温的正常流汗不同，盗汗是把血液中的水分抽离，会让心跳加速、心脏无法供给足够的氧气，会让人体越来越虚弱、体力下降，长久下来对身体有不良影响。

盗汗原因1：生活习惯造成

而西方医学对盗汗的理解则较为具体，盗汗就是指睡眠中流汗，也就是寝汗，以下原因会让我们容易在睡眠时出汗：