湿气乃万病之源，造成脾虚、导致虚胖，养脾祛
发布时间：2019-2-24 0:49:50
第三，多吃补气的食物
补气食物有一个共性，就是生长在水中和生在土里的食物，多有补气作用，因为这些食物吸收的地气最多。
白色的东西多数也有补气的作用。
还有那些可以祛湿的食物也多有补脾的作用。这些补气的食物有：山药、土豆、红薯、香菇、糯米、蜂蜜等。
第四，午后一杯茶
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