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女人有这4个症状, 说明你雌激素分泌不足! 怎么办

发布时间:2019-2-24 0:50:03

怎样维持体内雌激素的平衡呢?不是靠涂抹各种护肤品,更不是靠各类美容保养,靠的是女人体内的卵巢,因为雌激素主要由卵巢分泌。那么,如何保养好卵巢呢?

1、合理的健身

这四个瑜伽体式都是保养卵巢的好体式,简单又有效,女性朋友要练起来了。

a、船式

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