山楂陈皮茶

1、山楂陈皮茶：

山楂果是健脾养胃、助消化温胃、活血化瘀止咳化痰的灵丹妙药，茯苓与之一同泡水喝能够提高其助消化行气、促消化的功效，合适食积不融、气滞血瘀腹胀、饮食搭配油腻感、血脂偏高者食用。

原材料：山楂果5克，茯苓2克，绿茶一包。

作法：（1）将山楂果、茯苓、绿茶一同放进杯里。（2）冲进开水。（3）盖上闷泡10分钟上下。（4）待其稍制冷后就可以泡荼频饮。（5）每天泡一次，期内可续水，建议一日内饮完。

2、枸杞子陈皮茶：

茯苓枸杞泡水喝具备止咳化痰温阳化、润嗓护嗓、消滞健胃消食、滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力的功效。此方式合适喉咙不太好、长期讲话的群体食用。