欠缺维生素B12的伤害

人体内假如维生素B122不够，那麼补充的补铁剂不但不可以具有实际效果，还会继续留有身心健康安全隐患。这是由于，经肠胃消化吸收进到血液的钠离子没法变为骨钙，便会紊乱堆积。这种钙一旦堆积来到骨节软骨、血管、肾脏功能、皮肤等组织和人体器官里，便会造成 骨节软骨增厚、骨刺骨疼、骨关节炎、动脉硬化等病症。

但是科研发觉，维生素B122可以调整钠离子堆积，避免软组织和血管钙化。对动脉硬化、骨与骨节变病、高血压及其帕金森病都是有不可替代的抑止和修补功效。

大家都知道，孕产、更年期女士及中老年是钙的缺失的多发群体。多种临床实验确认，补充维生素B122能合理保持适龄女士骨密度正常值、避免骨折，能明显降低年纪增长导致的骨密度正常值降低。