做为日常生活普遍的中药材，三七粉一直以来深受青睐，许多中老年家里都是储存着一些三七粉。也更是因为三七粉的应用范畴普遍，大家针对三七粉的食用方法也一直存在异议。有的人吃三七粉挑选空肚，也有些人挑选餐后吃；而有人生道路吃的另外，也当然有些人熟吃。那麼三七粉究竟该怎样吃呢？我们今日一起来了解下三七粉的食用方法。

我们依照饮食搭配的习惯性，先看来三七粉是直接生吃好，還是熟吃好

实际上在中医学来看，三七粉直接生吃还可以，熟吃也是能够 的，不同之处关键取决于作用层面。在民俗一直广为流传着三七粉“生打熟补”的叫法，这也是有一定大道理的。

直接生吃三七粉的明显作用具体表现在活血化淤层面。这类活血化淤的功效，促使生三七粉，在防止高血脂层面的实际效果更胜一筹。因为这类活血化淤的实际效果，还能推动身体的血气商品流通，这还可以具有肌肤护理的实际效果。

日常生活一些女士也会用纯蜂蜜相互配合生三七粉调配成补水面膜，敷在脸部，协助自身开展去斑。这也是来源于生三七的活血化淤的实际效果。