2、维生素b22(维生素b2)

外型：淡黄色。生理作用：它是一些酶(非常是带有维生素b2的空气氧化还原酶)辅基的构成成份，帮助食材中动能的造成，帮助血细胞的造成，参加机体氧化还原反应全过程。欠缺病症：食欲不佳，疲惫困乏，口腔疼痛;出現口炎、皮炎、角膜炎等。

尽管维生素b21、B2并并不是立即增强记忆力的营养元素，可是B1的摄取量与我们的短时记忆量和人的大脑专业能力指数值有显著的成正比关联。

维生素b22的功效

维生素b22欠缺的状况较为广泛，以小孩和怀孕期间尤其比较严重，维生素b22在身体中的功效十分大。