vc和ve是我们许多 人到生活起居之中都是采用的，那麼吃ve和vc最好的時间是什么呢?一般 在餐后半小时上下的情况下服食，消化吸收得迅速，能更强的转换为身体所需，但实际在服食vc和ve的情况下也有许多 需要留意的地区，下边就一起来详尽掌握下。

维他命主要是借助结肠来消化吸收的，所以说许多 维他命如同用餐一样，一切正常的被消化吸收，而不必要的会排出来身体之外有的维他命会在人体内累积累积过多得话，反倒会对身体导致一定的损害，前面一种是水溶的，而后面一种就是指有幸的，所以说实际在服食的情况下，还需要看实际维他命的状况，不必感觉无需越多实际效果就就越好。

一般 从服食的時间上看来，维他命最好在餐后半小时上下的情况下。这是由于身体服用的食材。在餐后半小时上下的時间，基本上历经促进消化了，身体耗费也获得了充足的补充，在吃维生素得话有利于消化吸收。另外还能够在餐后马上服用或是是用餐吃到半饱的水平的情况下服食，实际效果也还能够。