5、摸手的溫度

假如您的手在一年四季全是温暖的，那样就代表者血气充裕，假如出現手掌心偏热、流汗或 者手冰凉等这种病症，全是气血两虚的主要表现。

6、看手指头的指肚

不管小孩還是成年人，假如手指头指肚偏平、基础薄弱或手指尖细细，都意味着气血两虚，而手指头指肚圆润，肉软有延展性，则表明血气充裕。

7、看青筋暴起

假如在成年人的无名指上见到青筋暴起，表明儿时消化吸收作用不太好，并且这类情况已一直持续来到成年人后。这种人身体素质弱，气血亏虚。假如在小拇指上见到青筋暴起，表明肾精不足。

8、看指甲上的月牙形