一切正常状况下，月牙形应该是除开小拇指常有。拇指上，月牙形应占手指甲总面积的1/4~1/5，其他无名指、中拇指、右手无名指应不超过1/5。假如手指头上沒有月牙形或只能拇指上带月牙形的表明人体内寒气重、循环系统作用差、气血两虚，以至血液不到手指头的末梢神经，假如月牙形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

9、看指甲上的纵纹

只在成年人手里出現，小孩子不容易有的。当做人指甲上出現纵纹时，一定要保持警惕，这表明人体气血亏虚、出現了透现，是身体衰退的代表。

10、看牙龈

小朋友不显著，主要是成年人。牙龈委缩意味着气血两虚，要是发觉门牙的间隙变变大，食材愈来愈非常容易塞在牙缝里，就需要注意了，人体已在走下坡，衰退已经加速。

11、看睡眠质量

成年人假如像小孩一样入眠快、睡眠质量沉，吸气匀称，一觉睡到自然醒，表达血气很大;而睡不着觉，易惊易醒、夜尿频多，吸气深沉或打呼噜的人全是血亏。