第一步：“看”在熬中药的情况下我们要事宜看一下有没有长霉的物质在里边，由于这种物质可能会造成 我们的身体不舒服，因此在熬中药的情况下我们要培养看的良好的习惯。

第二步：“泡”在你拿中药材回来的情况下，大夫就会跟他说在熬中药的情况下一定要事宜的泡一下，加加入适量侵泡20～30 min，质轻的中药材、平均气温较高时侵泡時间宜短，质量大中药材、平均气温较低时侵泡時间宜长，目地是以便使中药材潮湿变松，有利于成分煎出。

三、煎制

1、煎制自来水：一般应用零污染的饮用水就可以，不宜反复煮过的水或隔夜水煎制中药材。

2、加水流量：工作经验加水流量是超出药品表层3～5cm;基础理论测算是按每1g中药材放水10mL测算，将总水流量的70%用以头煎，剩余的30%用以第二煎。