腹胀的人、头痛的人，脚寒的人，失眠的人、心里烦躁、心神不宁的人，都能够试一下。但骨折的盆友就不必奢求了哦。

跪膝是引血下滑的绝佳方式

血气不容易一下子引到脚掌，那么就先拉到膝关节，膝关节血气充裕，离脚掌也就很近了。

在一个不过软的床边或在毛毯上，跪着走动，血气便会源源不绝地流入膝关节，膝关节因为新鮮血液的供奉，而使凉气可散，积血能消，肿疼可化。

但有些人膝关节有痛苦，那么就先往过软的床边跪着没动，慢慢慢慢健身运动，迅速便会融入的，那时候膝关节也就不疼了。

跪姿的各种各样奇妙作用

人怎么会膝盖痛?膝关节怎么会损坏?积血和水肿是怎么来的?无缘无故为什么会出現这种东西?膝关节是一个骨节，假如我们老做下蹲伸缩的姿势，就跟滚动轴承一样会造成损坏。