来到夏季的情况下实际上身体全是十分的躁热，没什么食欲，而且人体还非常容易出現中暑的状况，因此 在夏季情况下许多盆友如同喝一些清热去火的下火汤。更快的清热去火下火汤是有多种多样的，例如西红柿荠菜汤、海带绿豆汤、丝瓜汤这些，因此 各位朋友们还可以多喝一些汤来调整人体的。

1、西红柿荠菜汤

作用：去火、消腻;

食物：红薯、介菜、东瓜、姜、盐少量、油少量;

作法：红薯去皮以后切片，加水和姜进来煲;介菜洗干净，等水沸腾了再装进去，另外放点盐和油;水沸腾后关文火，煲20分钟关火就可以食用。

2、海带绿豆汤