假如长期性吃药怎么护肝？

长期性服药或药品的用过多的群体而言，都是对肝脏导致损害。非常是不恰当地共用二种或二种以上药品时，会导致一部分肝脏损害。建议平时可服食些保肝护肝的中药材来预防病理性肝损伤。平时可以多歇息，摄入充足的发热量与蛋白、维他命类食材。

多喝水

早春严寒干躁易少水，多饮水可补充血液，提高血液循环系统，推动基础代谢，多饮水还有益于消化和清除废弃物，降低新陈代谢物质和内毒素对肝脏的危害。

少喝酒

早春时节，凉气较盛，小量喝酒有益于通脉、活血化瘀、活血化淤和肝脏气血之升发。但不可以买醉过多，由于肝脏新陈代谢乙醇的工作能力是有限的，多饮必损肝！

饮食搭配均衡