每一年夏天的情况下，因为气侯非常湿冷，再加大家钟爱吃凉的食材，通常便会造成 湿寒沉积。假如体内湿气不可以排出来身体之外，人便会觉得精神不好，人体没劲，消化不良，大便不成型，并且头发油腻，皮肤也可能会出現湿疹等。那麼，怎样才能去湿气呢?下边是祛湿茶的秘方全集。

1.竹子叶茅根茶

作法：竹子叶5克，白茅根5克，菏叶两克，放进杯里，开水侵泡，当茶食用。每日一剂。

作用：竹子叶甘淡而寒，功善清热解毒除烦，生津止渴有利排尿。白茅根生津润，具备清热解毒有利排尿，散血活血的作用。菏叶味道微苦微咸，性辛凉，可以清暑清热利湿，祛淤活血。己方特别是在适用夏天皮肤、鼻部非常容易流血的人。

2.陈皮茯苓茶