肾脏功能变弱针对女人和男人的身心健康全是不好的，会造成许多 人体上的问题。补肾壮阳最好是不能用药品来医治，在中医学对肾脏功能的提升上一般会根据推拿按摩的方式来处理，中医推拿的位置和技巧都非常简单，需要补肾壮阳的盆友能够坚持不懈实践活动一下，平常还要多吃对肾有益处的食材和新鲜水果。

补肾壮阳推拿按摩技法

下腹磨擦

睡前，将一只手放到脐下趾骨上小肚子位置，另一只手放到腰上，随后一面按着腰，一面用力在下腹由右向左渐渐地磨擦，以主动腹部湿热感为度。

摩击肾府

两手掌放于同方向腰部，从上到下来回磨擦，约2分鐘，以浅层发烫为度，或两手握紧拳头，用两手背平面图更替敲击腰部。具备健肾、壮腰、益肾、输通经络的作用。