怎么样按摩后背会舒服

发布时间：2021-11-18 7:28:43

用手放到大椎穴上（病人低下头时颈椎骨与腰椎中间最凸起的脊柱正下方的凹痕）反复磨擦（可左手和右手更替开展）20－30次。此实际操作能够清除颈肩膀肌肉疲惫，散风祛寒，预防流感。

六.推按背脊

将两手掌根放到脊柱两侧，掌根朝里，手指尖靠外，另外用劲向外推按。从颈肩膀刚开始，送到肩关节脱位再返回脊柱两边，在刚刚立足点往下一点的部位刚开始反复所述实际操作。从背部一直实际操作到腰部。

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