1.姜片清洗,切成片,放入捣碗中充足捣烂,取干净的沙布,将捣烂的姜片末放进沙布中,包囊好。
2.取以干净的杯子,将沙布中的姜片末轻按,挤压生姜汁,冲进沸水,置放十多分钟,待温度不烫后加上适当的纯蜂蜜,就可以食用。
作用:大量出汗减温,化痰止咳,医治咽喉肿痛。
3、醋泡生姜
食物:姜片,白醋或老陈醋。
作法: