失眠坚信大伙儿也不生疏，坚信大伙儿都是多多少少的遇到过失眠问题。轻度的失眠是不容易对人体导致损害的。可是如果是过度比较严重的失眠，就可能会造成 人的身心健康出現一定的问题了，乃至还会继续立即影响到人的精神面貌及其工作效能。失眠是能够 根据中医治疗的。那麼，什么中药材能够 治失眠呢？

1、百合花

百合花性生寒、味苦甘，能入心经络、肺经，具备止咳润肺、清宁心安神的作用，合适有长期咳嗽、痰里有血、虚烦惊悸、梦多、头昏昏沉沉等肾阴虚肺燥、心魄虚损病症的失眠病人服食。用百合花治失眠的方式是：取百合花，自来水煎后服食，可在晚上睡前一次服过。

2、酸枣仁

酸枣仁性温、味甘、能入心经络、肝经，具备养心安神、益阴敛汗的作用，合适有焦躁不安、惊悸怔忡、渴不欲、盗汗等心肝阴血不够病症的失眠病人服食。用酸枣仁治失眠的方式是：酸枣仁，捣烂，自来水煎后服食，可在晚上睡前一次服过。