3、柏子仁

柏子仁性温、味甘，能入心经络、脾经、小肠经，具备养心安神、促进消化的作用，合适有头昏目眩、脸色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养神病症的失眠病人服食。用柏子仁治失眠的方式是：去柏子仁，自来水煎后服食，可在晚上睡前一次服过。

4、珍珠母

珍珠母是贝壳类小动物珍珠贝的真珠层，其寒性、味咸，能入肝经、心经络，具备平肝潜阳、清热去火的作用，合适有首领眩晕、耳鸣心悸、两目发干、视力模糊眼昏、胁肋隐隐作痛、口干舌燥咽燥、心里躁热等肝阴不足、肝阳上亢病症的失眠病人服食。用珍珠母治失眠的方式是：自来水煎后服食，可在晚上睡前一次服过。

5、远志

远志性微温、味艰辛，能入肺经、心经络、具备滋阴养血、化痰通窍的作用，合适有记忆减退惊悸、神智不清恍惚之间、咳嗽有痰难受、乳清蛋白肿疼、心神不宁、梦多等病症的失眠病人服食。用远志治失眠的方式是：取远志，自来水煎后服食，可在晚上睡前一次服过。