维生素b2是大家每日都需要摄取的营养元素，如果是没去摄取得话便会造成 营养不良的状况产生，那样的话影响是十分不太好的，乃至是会造成 大家的免疫能力有一定的降低的，因此 就需要定期为自己的人体补充充裕的维生素b2，可是一天也不必摄取过多的，一定要依据医师的嘱咐来开展服食才能够 的。

功效：推动血液循环系统，輔助盐酸生产制造，血液产生，糖原新陈代谢。有利于身体认知，并使脑作用充分发挥到最好情况;对氧化磷酸化，生长发育，胃口，自学能力均起着积极主动的功效。协助身体抵御衰退及酒烟对身体的不好影响。

适用范围：脚气病、便秘、水肿、肝脾肿大、疲惫、记忆减退、肠胃混乱、性情改变、爱生气、呼吸不畅、胃口降低、肌萎缩、神经紧张、手脚麻痹疼痛、姿势不融洽有麻刺感、肌肉疼痛乏力、全身衰退、休重比较严重降低。

来源于：含有：黑米，生鸡蛋，无盐黄油，豆类食品，肝，干果，扁豆，大米糠.带有：茭白，酿酒酵母，花菜，球芽甘蓝，海带丝，干果，燕麦片，李子果，话梅，紫花苜蓿等。

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