艾灸调理月经有效果吗?
发布时间：2021-11-18 7:39:57
方式 ：2组穴道轮着艾炙，一个礼拜内歇息1-2天，下肢穴位每一次15-20分钟，腰腹每穴30-50分钟，可由浅入深增加艾灸时间
例假量少的女士应宜多吃铁量丰富多彩和滋补养生实际效果不错的食材，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、西兰花、牡蛎干、乌骨鸡、牛肉、黑豆等。来大姨妈时能够 喝红糖水调养身子。身体素质较弱的女士可适当进餐滋补养生性食材。
例假量少是什么原因?
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