气血亏虚是许多女士都存有着的一种问题，这类问题会引起女士出現各式各样的身心健康病症，以便提升自己的免疫能力，使自身的人体更健康，一定要立即采用一定的方式 来补气补血。那麼，气血不足可以吃三七吗？实际上是能够 的，吃熟的三七，是能够 做到一定水平的补充血气的实际效果的！

一、三七粉能补气补血吗？

中药三七的化淤、活血作用为大伙儿熟识，但三七能补血补气却通常被大家所忽略。三七在民俗有“生撵熟补”之说，既三七生用关键在于散瘀、活血，而熟用则可补气补血。在广西省、云南省民俗也有效熟三七炖鸡来滋补血气的习惯性，可治产后气血两虚，或病久、体弱多病等造成的各种血气衰微症。

三七中含人参皂甙R1和Rb1，与山参十分相似，二者都是有相近的生理学特异性（如补气血强身健体）。此外，三七中含延缓衰老成份三七皂苷Rb1和Rg1，及其丰富多彩的铁、钙、蛋白、人体脂肪、糖原等，这也是三七有滋补功效的物质条件。

二、三七如何使用补气补血

当代科学研究觉得，三七煮制后总皂苷成分比煎炸品与生品都是有提升，故认为熟三七以蒸法为好。方式 是：生三七清洗，侵泡后，切一片片状，放置笼屉中隔水蒸6钟头至烂熟，风干并研成细粉，即成熟三七粉。