足三里为什么会与柴鸡造成关联呢?

传统式中医学觉得，鸡脯肉有补肾益精、滋补肠胃、补血补气滋阴之作用。尤其是柴鸡，滋补功效高些。大家在持续与病症作斗争的全过程中，发觉足三里具备和鸡脯肉相近的功效，是身体的健康保健要穴，一样能够用以补肾益精、滋补肠胃、补血补气滋阴等。“足三里”是肝胆经要穴，而胃是人的后天之本，常常中医针灸该穴可健脾健胃消食，增强免疫作用，另外还能缓解疲劳，益寿延年，故该穴又被称作健壮要穴。若常常敲打这里，可提高抗病性工作能力，提升身心健康水准，维持充沛活力。因此，敲打敲打足三里，能够增强体质。

敲打推拿足三里穴的方式：

1、正身正坐，四指闭拢，按放到小腿肚两侧，将大拇指手指尖按放到足三里穴处，作按掐活动，连做36次。

2、正身正坐，四指弯屈，按放到小腿肚两侧，将大拇指手指尖按放到足三里穴处，作点按活动，连做36次。

3、正身正坐，左脚前伸，使腿与凳维持约120度，中拇指放到无名指上，再按放到足三里穴上充压，两指一并用劲，按揉足三里穴1分鐘。换左腿。