在地上爬治腰间盘突出

发布时间：2021-11-18 7:46:08

(六)团身健身运动

平卧于床，依次做屈髋、曲膝、俯卧撑或俯卧撑接两手抱膝贴胸等姿势各十余次。此健身运动可与飞燕式隔天更替开展。

温馨提醒：我们在人体出現问题时，最先想起的治疗方法是用药治疗，它是很一切正常的，可是有的情况下用药治疗失效我们就需要开展别的医治了。腰椎间盘突出也是这般。如今我们来掌握腰椎间盘突出的治疗方法，依据病况挑选合适自身的治疗方法。

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