说白了的肝火实际上在中医学之中指的便是肝火旺，关键便是身体的血气调整出現了一些不便。并且肝脏的造血机能与大家生活起居中的饮食搭配及其习惯养成密切相关，缺乏营养，当然就非常容易出現问题。那麼，身体肝火过旺的情况下，除开靠谱的治疗方法以外，平时应当如何调养呢?

肝火旺的调养方法

猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，翻拌晾晒研粉，每服6g，日2次。

黄菊花粥 秋天降霜前，将黄菊花採摘去蒂，风干或蒸后晾干，或晾干，随后

研磨成粉预留。先以梗米100ml，放水要和往常一样法熬粥，待粥将成时，加入黄菊花末10-15g，稍烧开就可以。