6、榴莲果

榴莲果称得上“水果中的王者”，其性热，活血化瘀祛寒，缓解痛经作用极强，而且还能改进腹部寒性病症，推动体温上升，非常合适长期性遭到经痛损害的女士服用，另外也被用于作为痊愈，生完孩子女士滋润人体的滋补品。可是要留意的是，榴莲果一次不可以吃太多，以防造成身体燥热，造成胃肠没法彻底消化吸收造成容易上火，吃榴莲的情况下最好吃些盐水或是吃点水份较多的新鲜水果来均衡，清除躁热。

月经期经痛有良方。实际上以上的这种女士平常还可以吃点的，对女性的身体有众多好处，要是平常调养健康身体，经期过后出現经痛的状况便会降低了。