晚上吃多了胸闷怎么办？
发布时间：2021-11-18 7:58:56
散散心。
還是然后上边来，大约推拿了半小时后，会略微减轻了，这个时候能够轻度的活动了，活动活动能够更强的推动食材消化吸收，最好散散心。和盆友边走边闲聊，高兴的時间一会就过去，腹部也会在不经意间中不那麼不舒服了。
吃点促消化的新鲜水果。
这一建议在当然一点的减轻以后再吃，要不然也起不上非常好的实际效果。最好像前边散散步的情况下，能够带点新鲜水果，走久了，停住了，寻个清静舒服的地区，渐渐地吃点助消化的新鲜水果，如：弥猴桃或是菠萝蜜等全是十分非常好的。
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