增强卵巢功能的运动
发布时间：2021-11-18 8:04:37
取位挺直，轻轻地呼吸，两手紧抱左腿，挤住右侧腹部，维持10秒，出气，右边姿势进行后，再换为左边。
此姿势可按摩腹部人体内脏，推动腹部的血气循环系统，有清补孑宫、卵巢的作用。
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