5、适当饮用红酒 西班牙女性生殖健康科学研究组织发觉,每日喝一大杯红葡萄酒,卵细胞活动性能够 提升20%。红葡萄酒中的花青素能够让卵细胞更健康,干白葡萄酒中的花青素成分仅比红葡萄酒低10%,也是身心健康挑选。