二、心律失常病人睡眠质量要留意什么事宜

1、右侧卧睡觉姿势：心律失常病人最好是采用右侧卧的睡觉姿势，维持人体当然曲屈，有益于血液的流回，假如出現胸闷气短、呼吸不畅，可采用半卧位或30度角倾斜度平卧。

2、临睡前防止情绪激动：临睡前不适合看令人激动、兴奋的赛事或综艺节目，也不适合喝茶和咖啡等刺激饮品。以防情绪激动和紧张焦虑，非常容易引起心律失常。

3、紧急药品放床前：睡眠质量时交感神经激动，会使心跳缓减，针对比较严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的病人而言，临睡前把紧急药物放到离床较近的地区。